دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

آناتومی تمرین های قدرتی

آناتومی تمرین های قدرتی
ناشر انتشارات شناسنامه
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۳۶۴
قیمت پشت جلد ۷۵۰,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۷۱۲,۵۰۰ تومان
۵٪ تخفیف

کتاب<< آناتومی تمرین های قدرتی >> اثر اسکار موران با ترجمه دکتر حمید اراضی و مهدی خسروی که انتشارات شناسنامه آن را به چاپ رسانده، مرجعی کامل و به روز است که به ورزشکاران کمک میکند، به بهترین حالت ممکن آناتومی تمرین های قدرتی را فرا بگیرند، آن را آموزش دهند و با دانش و بینش وسیع تری نمرین کنند. ورزشکاران با استفاده از این کتاب ، می توانند تمام تمرین های قدرتی را کالبد شکافی کرده و بدانند درست ترین حالت ممکن اجرای حرکت را یادبگیرند و از اشتباهات رایجی که بر سلامت و عملکرد آن ها تاثیر مخرب ، دارند پیشگیری کنند.

1- گروه عضله های سینه

2- گروه عضله های پشت

3- گروه عضله های گردن و شانه

4- گروه عضله های جلو بازو

5- گروه عضله های پشت بازو

6- گروه عضله های ساعد

7- گروه عضله های پا

8- گروه عضله های شکم و پشت

تئوری و تمرین های قدرتی

ناشر انتشارات شناسنامه
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۴۰۱
قطع کتاب رحلی
تعداد صفحات ۳۶۴
قیمت پشت جلد ۷۵۰,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۷۱۲,۵۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.